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Yoga à Radhadesh

Radhadesh, en Belgique, considère le yoga comme l’un de ses aspects les plus importants. La communauté spirituelle pratique à la fois le hatha (yoga physique) et le bhakti yoga (le yoga de l’amour spirituel).

Chaque année, nous organisons un grand festival de yoga, où nous invitons différents professeurs expérimentés pour vous guider.  Le yoga est un aspect essentiel de la vie de chacun, qu’on l’appelle simplement étirement ou mode de vie.

Le yoga est un processus spirituel, mental et physique qui trouve ses origines dans l’Inde antique. Les Védas (littérature indienne ancienne datant d’environ 2000 avant J.-C.) parlent des pratiques du yoga de façon très détaillée.

Journée internationale du yoga

Le yoga est une ancienne pratique physique, mentale et spirituelle qui a vu le jour en Inde. Le mot « yoga » vient du sanskrit et signifie « joindre » ou « unir », symbolisant l’union du corps et de la conscience.

 

Aujourd’hui, il est pratiqué sous diverses formes dans le monde entier et continue à gagner en popularité. Reconnaissant son appel universel, le 11 décembre 2014, les Nations unies ont proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga par la résolution 69/131.

 

La Journée internationale du yoga vise à sensibiliser le monde entier aux nombreux avantages de la pratique du yoga.

 

Le projet de résolution établissant la Journée internationale du yoga a été proposé par l’Inde et approuvé par un nombre record de 175 États membres. La proposition a été présentée pour la première fois par le Premier ministre Narendra Modi dans son discours d’ouverture de la 69e session de l’Assemblée générale, dans lequel il a déclaré « Le yoga est un cadeau inestimable de notre ancienne tradition. Le yoga incarne l’unité de l’esprit et du corps, de la pensée et de l’action… une approche holistique [qui] est précieuse pour notre santé et notre bien-être. Le yoga n’est pas seulement une question d’exercice, c’est une façon de découvrir le sens de l’unité avec soi-même, le monde et la nature ».

 

La résolution note « l’importance pour les individus et les populations de faire des choix plus sains et de suivre des modes de vie qui favorisent la santé ». À cet égard, l’Organisation Mondiale de la Santé a également demandé à ses états membres d’aider leurs citoyens à réduire l’inactivité physique, qui est l’une des dix premières causes de décès dans le monde et un facteur de risque important pour les maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.

 

Mais le yoga est plus qu’une activité physique. Selon les mots de l’un de ses plus célèbres praticiens, le regretté B. K. S. Iyengar, « le yoga cultive les moyens de maintenir une attitude équilibrée dans la vie quotidienne et confère une compétence dans l’exécution de ses actions ».

Source : un.org/yoga-day

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Cours hebdomadaire de Yoga

Chaque lundi et jeudi, pendant la majeure partie de l’année, vous avez la possibilité de suivre un cours de yoga avec certains de nos professeurs résidents.

Il a lieu dans notre salle de yoga à 19h30 et dure environ 75-90 minutes. Les yogis de tous les niveaux sont les bienvenus, du débutant au yogi plus expérimenté. Les cours sont donnés en anglais et en français. 

Prix: € 5.00  (par session)

Rencontrer vos professeurs de yoga!

yoga teacher

Ieva Zdanovica
(des cours en anglais)

yoga in radhadesh

Michelle Mathieu
(des cours en français)